お疲れ様です😄
今年から某大学にて硬式野球部に入部したけんしん❗️休暇中にお越し下さいました⚾️
今回は投球動作、スローイングに必要な部位にアクシスメソッドを導入してBefor,Afterにて数値化してみました👍（AVEにて）
投げる際は勿論下半身も大事ですが今回は上肢の可動性、首から肩にかけて、そして肩甲骨周りを向上させました❗️
勿論腕の振りが良くなり上肢の可動性が良くなる為、怪我のリスクも低減します❗️そして五十肩にも有効です✌️
上達する為に、怪我のリスクを低減させる為にアクシスメソッドをお勧めします😏
大感謝❗️
